Filé de Tilápia ao Molho Rápido
O filé de tilápia ao molho rápido é uma receita leve, prática e cheia de sabor. Com peixe macio e um molho bem temperado, é perfeito para um almoço ou jantar do dia a dia.
30 min
4 porções
Fácil
Ingredientes
4 porções
1×
Modo de preparo
- 1
1. Em uma panela, acrescente o azeite, refogue a cebola e o alho.
- 2
2. Coloque o filé de tilápia, salpique a pimenta-do-reino e o sal e deixe por uns 10 minutos em fogo baixo.
- 3
3. Mexer com cuidado, para não desmontar a tilápia.
- 4
4. Acrescente os pimentões e o molho de tomate.
- 5
5. Se precisar acrescente um pouco de água.
- 6
6. Tampe a panela e deixe cozinhar por 20 minutos.
- 7
7. Está pronto!
- 8
8. Sirva com arroz branco, salada verde e brócolis cozido.
- 9
9. Vai querer repetir várias vezes.
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