Filé de Tilápia ao Leite de Coco

Modo de preparo

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   1. Primeiro tempere os filés de tilápia com limão e sal. Deixe descansar um pouco.

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   2. Cozinhe as batatas por pouco tempo (10 minutos) para que permaneçam consistentes.

   Timer 10 min
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   3. Em uma forma coloque um pouco de azeite e os filés de tilápia.

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   4. Corte em cubos a cebola, o pimentão, a cenoura e o tomate e jogue em cima dos filés de tilápia com uma pitada de sal e cheiro-verde a gosto.

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   5. Corte as batatas em rodelas e coloque em cima.

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   6. Por último jogue o leite de coco.

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   7. Tampe a forma com papel-alumínio e deixe cozinhar por 40 minutos no forno, após tire o papel-alumínio e deixe por mais 10 minutos cozinhando.

   Timer 40 min Timer 10 min