Filé de Peito de Frango Light
O filé de peito de frango light é uma receita leve, prática e saborosa. Bem temperado e fácil de preparar, é uma ótima opção para um almoço ou jantar mais equilibrado.
Ingredientes
Modo de preparo
- 1
1. Em um recipiente coloque o creme de leite e o creme de cebola, misture bem acrescente sal a gosto.
- 2
2. Apanhe os filés de peito de frango e passe-os nesta mistura.
- 3
3. Reserve.
- 4
4. Bata no liquidificador o pacote de bolacha água e sal até que fique uma farinha bem fininha.
- 5
5. Acrescente o queijo parmesão ralado.
- 6
6. Empane os filés de peito de frango com esta farinha.
- 7
7. Forre uma assadeira com papel-alumínio e coloque os filés, cubra com o papel.
- 8
8. Coloque para assar em forno médio por 30 a 40 minutos, dependendo da grossura do filé.
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