Abobrinhas Na Coalhada

Abobrinhas Na Coalhada, preparo árabe tradicional, bem temperado e cheio de sabores profundos.

65 min
9 porções
Difícil
Custo Médio
sem gluten
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Ficha desenhada🥩 Carnes
🥩

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Ingredientes

9 porções
1×

Modo de preparo

  1. 1

    Corte as tampas das abobrinhas e salgue as partes finas

  2. 2

    Com uma faca, tire o máximo de miolo com muito cuidado

  3. 3

    Deixe as abobrinhas em água e sal, com um pouco de hortelã socada

  4. 4

    Enquanto isso, prepare o recheio misturando a carne com o arroz e a manteiga

  5. 5

    Tempere com a pimenta síria e o sal

  6. 6

    Acrescente o caldo de carne aos poucos

  7. 7

    Depois, tire as abobrinhas da água, recheie sem apertar, deixando uma pequena folga de 2 cm. À parte, refogue os pedaços de músculo com alho

  8. 8

    Espalhe bem a carne no fundo da panela, arrume as abobrinhas por cima e cubra tudo com água

  9. 9

    Cozinhe em fogo brando, até secar a água

  10. 10

    Então, despeje a coalhada cozida sobre as abobrinhas, tampe a panela com uma peneira e siga com o cozimento

  11. 11

    Antes de servir, pulverize com hortelã seca

Dicas de preparo

  • Separe e meça todos os ingredientes antes de começar
  • Ajuste sal e especiarias gradualmente, provando sempre que possível

Substituições

  • Manteiga por azeite ou óleo vegetal, quando compatível
  • Pimenta síria por uma mistura de pimenta-do-reino, canela e noz-moscada

Erros comuns a evitar

  • Apurar em fogo alto e ressecar o preparo
  • Alterar as proporções sem compensar líquidos e ingredientes secos

Como armazenar

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias.

Para servir: Sirva quente, acompanhado de pão sírio, salada e coalhada.

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